Lutter contre le stress et améliorer son sommeilCampus d'Anglet - RU
Le 10 mars 2025 de 11h00 à 14h00
Cette action vise à aider les étudiants à améliorer leur repos afin d'améliorer leur bien-être et leurs performances académiques.
L'ESE propose aux étudiants :
- un atelier sur le stress
- d'apprendre à faire le lien entre sommeil et mémorisation/optimisation des études
- trouver des astuces et des informations pour les troubles légers du sommeil
- d'optimiser la qualité du sommeil
Lundi 10 mars
Campus d'Anglet - RU
11h - 14h
